La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los distintos ámbitos de la vida, como son el familiar, el social y el productivo.
Algunas de las pruebas de capacidad fisica son:
-Velocidad: es cuando se mide el tiempo realizado en una carrera de 20 a 60 m
-Fuerza en las extremidades superiores: es el número de lagartijas en 30 s
-Fuerza en las extremidades inferiores: es la distancia lograda en salto de longitud sin impulso
-Fuerza abdominal: es el número de abdominales en 30 s
-Resistencia:es el tiempo realizado en un recorrido de 1609 m en forma de marcha (caminar lo más rápido posible, sin fase de vuelo), el test es conocido como "Test de la Milla"
-Flexibilidad: es cuando se mide la elasticidad de los músculos de la espalda baja, glúteos e isquiobiales
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